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----------- MI PRESENTO -----------

MAGGI

Michele

Incarico: Allenatore

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Computer, fisico, mente e cuore. Sono i quattro elementi sui quali lavora Michele Maggi, giovane ma già esperto preparatore del Team Equa. Classe 1993, piacentino, Michele nutre una passione innata per il ciclismo, accentuata dal papà che già negli anni dell'infanzia condivideva con lui allenamenti ed escursioni sulle due ruote. "Fin da piccolo ho imparato trucchi e segreti della bici, sia negli aspetti tattici che in quelli della preparazione fisica." Fino a 23 anni corre, poi grazie alla frequenza ai corsi di scienze motorie all'Università Statale di Milano si specializza in aspetti prettamente tecnici quali le metodologie di allenamento, lo sviluppo della forza nel ciclismo, la fisiologia dell'esercizio fisico. Dal 2013 iniziano le collaborazioni con le società sportive in qualità di preparatore, si sviluppa la sua attività di personal trainer in una palestra di Piacenza, fino all'approdo (grazie ad amicizie comuni) datato novembre 2018 nel Team Equa. "Mi sono confrontato con dirigenti ed atleti del Team ed abbiamo

trovato un'ottima sintonia".

Puntiglioso e appassionato Michele diventa fondamentale per gli atleti, la sua presenza e i metodi di performance sportive e delle attitudini mentali degli atleti. "Non dobbiamo sottovalutare alcun aspetto, da quello fisico a quello mentale ed emotivo, la figura dell'allenatore deve essere ben presente nella quotidianità dell'atleta." Ecco allora che sfruttando il computer Michele resta in contatto costante con gli atleti del Team Equa, condivide tabelle di allenamento e dati su potenza, frequenza cardiaca, indicatori di stress. Un controllo scientifico accurato che tuttavia va di pari passo con i consigli per la gestione mentale e per gli stili di vita da mantenere. Dal 2019 Michele è anche coordinatore regionale della Federazione e insegnante nei corsi per direttori sportivi. Il 2020 sarà molto impegnativo e sono già pronti i percorsi personalizzati per ogni atleta del Team Equa.

I "compiti a casa" per mente, fisico ... e cuore.

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